Kesehatan

Informasi Tentang Gejala Intoleransi Laktosa Dan Solusi Untuk Intoleransi Laktosa

Intoleransi Laktosa adalah suatu kondisi yang dimiliki seseorang ketika tubuh mereka tidak dapat memproses laktosa dengan benar. Laktosa adalah gula susu yang sering ditemukan dalam makanan yang terbuat dari produk susu, seperti yoghurt, es krim, dan makanan olahan susu lainnya.

Ketika orang yang tidak toleran laktosa mengkonsumsi produk yang mengandung laktosa, tubuh mereka tidak dapat memproses makanan dan ini dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan, yang umumnya termasuk kram perut, diare, dan perut kembung. Bergantung pada jumlah produk susu yang dikonsumsi orang tersebut dan sampai sejauh mana tubuh mereka dapat memproses laktosa, akan menentukan tingkat reaksi merugikan mereka.

Penjelasan medis tentang intoleransi laktosa cukup mudah ketika laktosa dan laktase dibedakan. Laktosa adalah gula susu yang ditemukan dalam produk susu dan laktase adalah enzim yang membantu mencerna laktosa. Enzim laktase dapat ditemukan di dinding usus halus. Mereka membantu mencerna dan menyerap laktosa ke dalam tubuh. Jika laktosa tidak dapat dipecah menjadi Glukosa, ia akan duduk dan berfermentasi di dalam tubuh menghasilkan metana / hidrogen dan air dalam jumlah berlebih. Dengan jumlah berlebih ini di usus kecil, itu menciptakan gejala intoleren laktosa yang umum termasuk perut kembung, kram perut, dan diare.

Ada 3 penyebab utama mengapa orang mengalami gejala intoleren laktosa. Ini termasuk penyebab bawaan, sekunder dan perkembangan. Bawaan (setelah lahir) disebabkan oleh kondisi langka yang melibatkan mutasi gen yang menghasilkan laktase. Gejala intoleren laktosa biasanya mulai muncul segera setelah lahir. Penyebab sekunder dari intoleransi laktosa adalah kurangnya laktase di usus kecil, karena kerusakan dinding selaput oleh suatu penyakit atau penyakit. Penyebab ketiga dan terakhir dari gejala intoleren laktosa disebut perkembangan atau hipolaktasia. Ini adalah ketika penurunan laktase dalam tubuh terjadi seiring waktu karena pemrograman DNA seseorang. Waktu penurunan dimulai, usia gejala pertama, dapat bervariasi di seluruh kelompok etnis yang berbeda.

Gejala intoleransi laktosa yang paling umum termasuk diare, perut kembung, dan sakit perut. Gejala intoleren laktosa yang tidak umum adalah perut kembung, mual dan perut kembung. Tingkat keparahan gejala-gejala ini tergantung pada jumlah laktosa yang dikonsumsi dan berapa banyak laktosa yang dapat ditoleransi oleh tubuh.

Ada beberapa tes yang dapat menentukan dan membedakan apakah seseorang memiliki intoleransi laktosa, alergi susu atau defisiensi laktase. Tes-tes ini termasuk tes susu, diet eliminasi, tes nafas, biopsi usus, tes keasaman tinja dan tes glukosa darah. Jika seseorang mencurigai mereka memiliki kondisi ini setelah mengalami gejala intoleransi laktosa, hal pertama yang harus mereka lakukan adalah memastikan mereka telah berbicara dengan dokter mereka sebelum memulai segala jenis diet bebas laktosa. Karena intoleransi laktosa adalah kondisi medis yang terkenal, ada banyak orang yang hanya berasumsi bahwa jika mereka menderita gejala intoleransi laktosa maka mereka memiliki intoleransi laktosa. Orang ini mungkin sebenarnya memiliki alasan lain yang mendasari penyebab gejala mereka yang harus diobati. Ketika seseorang berasumsi bahwa mereka memiliki intoleransi laktosa dan memotong semua produk susu dari makanan mereka, mereka mungkin tidak sadar bahwa mereka perlu mengambil suplemen untuk menggantikan kalsium yang pernah mereka terima dari produk susu. Ini dapat menghasilkan efek jangka panjang yang parah.

Ada berbagai macam cara untuk mengendalikan gejala intoleren laktosa dalam kehidupan seseorang. Ini termasuk perubahan diet, suplemen, tablet laktase, dan adaptasi terhadap laktosa. Ketika seseorang membuat perubahan signifikan dalam diet mereka seperti memotong makanan yang mengandung laktosa, ada kebutuhan untuk memeriksa dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa Anda dapat mengambil pengganti untuk memastikan ada banyak kalsium dan Vitamin D dalam diet Anda. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan kelemahan tulang pada orang dewasa dan kelainan bentuk tulang pada anak-anak. Jika intoleransi laktosa dibiarkan tidak diobati, apakah orang tersebut terus makan makanan laktosa atau memotong laktosa dari diet, ada efek jangka panjang yang dapat membahayakan tubuh.

Masa depan untuk gejala intoleren laktosa terlihat positif. Ada penelitian signifikan di bidang ini untuk menemukan cara yang lebih mudah untuk mengendalikan intoleransi laktosa termasuk tes pada tahun 1998 oleh para ilmuwan. Mereka melakukan transplantasi terapi gen pada tikus dan berharap untuk mengadaptasi teknik ini pada manusia di tahun-tahun mendatang.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*